2026.6.29（mon）RESET & CONDITIONING

重だるさを抱えた身体に、リセットの時間を。

理学療法士資格を持つパーソナルトレーナーが、呼吸・姿勢・肩や背中、股関節など身体の使い方を丁寧に見直しながら心地よく動ける身体へと導く、1回完結のコンディショニングセッションを開催いたします。

パーソナルトレーナーと聞くと、アスリートや、運動が好き・得意な人向けのサービスというイメージを持つ方も多いかもしれません。 しかし本来は“今の自分の身体を知り、無理なく整えていく”ためのものでもあります。

・万年的な、肩や腰の重だるさが気になる
・疲れが抜けにくく、なんとなく不調を感じる
・改善のために何か始めたいと思いながらも、何から取り組めば良いかわからない
ーそんな方に向けて、自分の身体と向き合うきっかけをご提案いたします。

フィットネスジムで行う約60分のセッションでは、運動療法に基づき、ご自身の可動域や身体のクセを確認しながら進行します。トレーナーの説明に従ってそれぞれが無理のない範囲で取り組めるため、運動に苦手意識がある方でも安心してご参加いただけます。
一人ひとりの状態に寄り添えるよう、定員5名の少人数制で実施いたします。

今回は、身体を追い込むトレーニングや、短期的なボディメイクを目的とした内容ではありません。
まずは自分の身体の状態を知り「整え」の必要性を知ること。
これから先の“なりたい自分”を思い描くための、土台づくりとも言えます。

身体を動かしたあとは皆様でお茶を楽しみながら、講師からご自宅で続けられるメニューのご説明や、個別のお悩みにお答えするアフターセッションを行います。

つい自分を後回しにしがちな方へ。
1年の折り返しに、自分のベースを「整え直し」してみませんか？

【開催日時】2026年6月29日（月）10：30～12：00
（受付：10：00～）
【参加料】3,000円 （消費税・サービス料を含む / コーヒーまたは紅茶 1杯付き）

【お持ち物】上下動きやすい服（Tシャツ、トレーニングパンツなど）
身体の動きを見るため、伸縮性のある服装をおすすめいたします。

【お申込方法】
オンラインにて：当ページの「お申込はこちら」からお申込ください。
外部サービス「Peatix」経由となります。Peatix上にてあらかじめ会員登録をお願いします。
お申込は原則オンラインからのみとさせていただきます。
（お電話やご来館でのお申込は承っておりません）

お申込み締切：6月24日（水）23：59　事前お申込制
・定員（5名様限定）に達し次第、申込受付を終了いたします。
・ご参加費は当日受付時にお支払いいただきます。（受付係がご案内いたします）
・発熱や咳をはじめ、当日体調不良が認められる方はご参加をご遠慮いただきます。
・お申し込み後にキャンセルされる場合は、必ず【6/27（土）午前11時まで】にご連絡ください。当日キャンセルおよび無断欠席は料金を申し受けます。（公共交通機関の運休など不可抗力の場合は除外）
・ホテルに託児サービスはありません。お子様同伴のご参加は承ることはできません。
・客室とフィットネスジムの間はお越しになったお履き物でのご移動になります。脱ぎ履きしやすいものでお越しいただくことをおすすめします。
・女性専用イベントです。

【お問い合わせ先】
マーケティング部　TEL 052-211- 8263（平日　9：30～17：00）